Relaksacja

21 lipca pracownicy zorganizowali dla Naszych pań zajęcia z relaksacji. Jak wiadomo, człowiek zrelaksowany, odprężony, to człowiek zadowolony. Ponadto relaksacja wpływa na zmniejszenie napięcia mięśni i ogólnej mobilizacji organizmu oraz wewnętrzny spokój. Innymi zaletami relaksacji są: zmniejszenie napięcia lękowego, zmniejszenie napięcia mięśniowego, obniżenie ciśnienia tętniczego, lepsza praca żołądka i jelit, przeciwdziałanie zmęczeniu, szybka regeneracja psychiczna, poprawa samopoczucia, przygotowanie do stosowania innych technik terapeutycznych, np. wizualizacji. Paniom bardzo przypadły do gustu takie zajęcia i jak widać na zdjęciach udział w spotkaniu przyniósł wiele zadowolenia. Fotorelacja…